レッスン詳細

『子連れヨガ』☆New Open !!

妊娠・出産と女性として大きな経験をして、ホッとする間もなくはじまった育児。これまでとは違う身体の変化を感じたり、気になることがたくさんあるけど、子ども中心の毎日で、なかなか自分のことまで出来ない…。そんなママでも参加できる、お子さま連れOKのクラスです。
体力回復、骨盤まわりの調整、肩こりや腰痛、気になるボディライン、ストレスなど、育児中のママが気になることをケアし、日々をもっと楽しんでいけるようにお手伝いをします。ポーズや呼吸をとおして、身体や心を内側から整えることで、出産前よりしなやかでここちの良いカラダを手に入れていきましょう。
 
ヨガ経験が無くても、運動が苦手な方でも、お一人でも大丈夫です。個人のペースを大事に行っていきますので安心してご参加ください

 

講座番号 ka0124
ジャンル ベビー
対象者:対象年齢 親子, 0歳, 1歳, 2歳, 3歳
開催曜日 木曜日
時間

【日 時】第1・3木曜日 10:10~11:10 ※グロースリンク勝ちどき 教室2(1階)

【対 象】ママ&ハイハイしはじめるころ〜未就園のお子さま

回数 月2回
定員
レッスン開始日 任意
受講料 初回トライアル 1,000円     ドロップイン/1回 2,000円     回数券(4回) 6,400円(1回あたり1,600円) ※3ヶ月有効&産後ヨガとの併用可♡ ☆初回トライアル特典☆ 体験日に回数券(4回)ご購入の方には、トライアル料金1,000円をキャッシュバック!実質1280円/1回とお得です!
講師名 Ai(原口 愛)
出産後のママへの指導歴10年以上♡
・日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング修了
・全米ヨガアライアンス RYT200(POWER /RAJA)
・インド中央政府公認SVYASA/ヨーガ指導者(YIC)・ヨーガ療法士(YTIC)
・Studio yoggy公認 マタニティー産後ヨガインストラクター
・JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 ベビーマッサージ指導者
・KIJマクロビオティック Advanced 修了
受講者が用意するもの
<ママ用>ヨガマット(大判タオルも可)、動きやすい服装、飲み水
<赤ちゃん用>赤ちゃんを寝かせるためのタオル(必要であれば)、普段のお出かけ用意、オモチャ(電子音が出ないもの)
      ・オムツ替え、授乳、水分補給はいつでもOKです。
      ・おやつはアレルギーのお子さまもいることがありますのでお控えください。
       どうしてもの時は少量をママのそばで食べきるようにお願いいたします。
お問い合わせ・
お申し込み
ご参加は予約制です。
Tel:090-4934-1818(留守電にメッセージを残してください。) 
mail:cocoyogastyle@gmail.com  お名前、参加希望日、お電話番号をご連絡ください  
フォーム:http://ur0.work/ELLE

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