レッスン詳細

ベビーヒップホップ

10音楽に合わせて、ママと赤ちゃんで一緒にダンス♪
楽しみながら赤ちゃんのリズム感と運動能力アップ!
学校の義務教育にも取り上げられているダンスでママも赤ちゃんも楽しくストレス発散しましょう。
また、ママのお体ケアも気になるところ・・・。
「産後の体、肩こり腰痛は当たりまえ?」「体力落ちたかも」「マイナートラブルが心配」

そんなお悩みを解消する、産後のママのお体変化や現状チェック、正しいケア方法を骨盤調整を取り入れたストレッチを前半は体験頂き、楽しくママの体も心もスッキリ!
腹凹トレーナーとしてTVでも有名な竹内しのぶ先生の「腹凹メソッド」も体験しちゃいます。

 

※当日、先生都合のキャンセルが発生する場合があります。その場合は3日前までにご連絡いたします。

講座番号 ka0050
ジャンル ベビー
対象者:対象年齢 親子, 0歳, 1歳
開催曜日 木曜日
時間

12:30~13:30

※当日、先生都合のキャンセルが発生する場合があります。その場合は3日前までにご連絡いたします。

回数 月1回(第3木曜日)
定員 8名
レッスン開始日 任意
受講料 1回:1500円
講師名 竹内しのぶ

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竹内しのぶ

指導歴22年 ダンス歴40年

健康運動指導士、栄養士、他

TVや雑誌(ananやターザン、日経ヘルスなど)監修、モデル多数。

「腹凹ダイエット」やベビママ産後美バランスのメソッドを紹介した

「腹凹ボールトレーニング(2017年5月16日発売)」

など、著書15冊出版。

現在大学病院勤務、専門学校講師も務める。

補整下着のプロデュースで日本テレビ「PON!」や「ショップチャンネル」など

TV・CM出演中。

受講者が用意するもの

持ち物:水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、抱っこひもなど

服装:動きやすい服装で参加、はだしでOK(シューズなし)

お問い合わせ・
お申し込み

お申込はこちらのフォームから

https://goo.gl/forms/xopUtZwN1017XlPm2

 

その他、お問い合わせは

「竹内しのぶダンススクール ホームページ 」もしくは
「 メール 」にて受付致します

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