レッスン詳細

ベビママ産後美バランス ~産後ママの骨盤矯正とベビちゃんの運動能力UP!~

ベビママ産後美バランス

産後ママの骨盤矯正とベビちゃんの運動能力UP!!

海外で赤ちゃんハイハイトレーニング用に開発されたボールを使用してママには出産で崩れた骨盤矯正トレーニングとお腹周り、インナーマッスルのトレーニング、産後ケアを行い、出産でダメージを受けた筋肉の回復や腰痛や肩こりを回避する母乳姿勢の作り方、出産で崩したバランスや筋力を戻しつつ産後の体のトラブルや悩みを解消し産前より美しく効率の良い体作りを行います。
講師は、17万部突破の「腹凹ダイエット(マガジンハウス)」をはじめ、数々のダイエット本等を出版されている、竹内しのぶ先生。もちろんお子さま連れでオッケーです。赤ちゃんと一緒に、ママの産後の体のバランス整えませんか?

※当日、先生都合のキャンセルが発生する場合があります。その場合は3日前までにご連絡いたします。

講座番号 ka0001
ジャンル ベビー
対象者:対象年齢 親子, 0歳
開催曜日 木曜日
時間

12:30~13:30

産後2カ月~1歳(歩く前)のお子さんとママ

 

回数 月1回(第1木曜日)
定員 8名
レッスン開始日 任意
受講料 1回:1,500円(その他、レンタル350円or購入2000円orボール付冊子1500円が別途発生します)
講師名 竹内しのぶ

竹内しのぶダンススクール主宰・DEAR BODY代表

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指導歴22年 ダンス歴40年

健康運動指導士、栄養士、他

TVや雑誌(ananやターザン、日経ヘルスなど)監修、モデル多数。

「腹凹ダイエット」やベビママ産後美バランスのメソッドを紹介した

「腹凹ボールトレーニング(2017年5月16日発売)」

など、著書15冊出版。

現在大学病院勤務、専門学校講師も務める。

補整下着のプロデュースで日本テレビ「PON!」や「ショップチャンネル」など

TV・CM出演中。

受講者が用意するもの

ドリンク、タオル、赤ちゃんお出かけグッズ

お問い合わせ・
お申し込み

申込みはこちらの参加フォームからお申込ください

https://goo.gl/forms/H33ywGqSVzNitlAG

 

その他、お問い合わせは

「竹内しのぶダンススクール ホームページ 」もしくは
「 メール 」にて受付致します

 

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