レッスン詳細

ベビママ産後美バランス-産後ママの骨盤矯正とベビちゃんの運動能力UP!-

ベビママ産後美バランス

産後ママの骨盤矯正とベビちゃんの運動能力UP!!

海外で赤ちゃんハイハイトレーニング用に開発されたボールを使用してママには出産で崩れた骨盤矯正トレーニングとお腹周り、インナーマッスルのトレーニング、産後ケアを行い、出産でダメージを受けた筋肉の回復を行います。

腰痛や肩こりを回避する母乳姿勢の作り方、出産で崩したバランスや筋力を戻しつつ産後の体のトラブルや悩みを解消し産前より美しく効率の良い体作りを行います。

ママだけでなくベビちゃんにはボールを使って遊びながらママとコミュニケーションを取りながら将来運動能力を左右するバランス力やインナーマッスル の刺激をするベビトレでお座りやハイハイなどその月齢に合った動きを促す動き方を行います。

ママとベビちゃん一緒に楽しめる講座です。 (ママさんのみ、骨盤矯正など希望の方の参加も可能です。ご相談下さい)

講座番号 ka0001
ジャンル ベビー
対象者:対象年齢 親子, 0歳
開催曜日 木曜日
時間

14:00~15:00

産後2カ月~1歳(歩く前)のお子さんとママ

回数 月2回(第1・3木曜日)
定員 -
レッスン開始日 任意
受講料 2,500円/1回
*初回はボール代2,000円がかかります。ボールの準備に1~2週間かかる 場合もありますのでお早めにお申し込み下さい。
講師名 竹内しのぶ

竹内しのぶダンススクール主宰・DEAR BODY代表

―3歳よりクラシックバレエを始め、指導歴19年
 (ダンス歴バレエ、ジャズダンス、HIPHOP等)
―東京都の中学校体育教師へ今後授業での
 HIPHOP導入に向けた講習会の講師を担当
―アイドル育成からバックダンサー、振付等経験ある現役講師
―栄養士・健康運動指導士の資格を持ち、多くの芸能人
 ダイエットを担当。パーソナルトレーナーとしても活動中
―雑誌・TVなど各メディアで監修・モデル多数、
 専門学校講師も務める。

受講者が用意するもの

ドリンク、タオル、赤ちゃんお出かけグッズ

お問い合わせ・
お申し込み

お問い合わせ・申込みは、
「竹内しのぶダンススクール ホームページ 」もしくは
「 メール 」にて受付致します。

※申込み時は以下項目をご記入願います。

①お母様・お子様のお名前・性別(フリガナ)
②お子様の年齢・生年月日・学年
③参加ご希望クラス 
④お電話番号・メールアドレス

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