レッスン詳細

親子ヨガ – 産後のリカバリー・骨盤調整・妊活 –

 

子連れでいける女性の為のヨガです。

 

近所で、気軽に始めませんか?「小さな子供がいると、毎週通うのは難しいわ…」そんなママさんの為に、1回料金の都度払い制です。核家族化が進み、ほぼママひとりでの育児。常に気を張っていて、イライラする事も不安に思うこともあるでしょう。

妊娠・出産・育児という大きなライフステージの変化で、不安定になりやすい時期。ヨガで育児を楽しめる心と身体の、ゆとりを作っていきます。ママの心が穏やかであり、健康であることは、子どもの健やかな成長に欠かすことの出来ない要因です。妊活中の方も、骨盤まわりを整え、冷えない体作り。心を穏やかにし、授かる準備をしていきましょう。

 

 

講座番号 ka0036
ジャンル エクササイズ
対象者:対象年齢 親子, 大人
開催曜日 金曜日
時間

10:10-11:10

回数 毎週金曜日(不定期な休講もあり)
定員 10名程度
レッスン開始日 随時
受講料 1回1,500円(都度払い)
講師名 庄田真由美

リーディング整体師/全米ヨガアライアンスRYT200/パワーヨガ/マタニティーヨガ/産後の月経血コントロールヨガ/陰ヨガ/骨盤調整ヨガ®

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受講者が用意するもの

 

飲み物

動きやすい服装(裸足)

赤ちゃんと一緒に参加の方は、赤ちゃんの下に敷くバスタオル

お子さまのお世話グッズ

※ヨガマットは無料でレンタルできます。

 

 

お問い合わせ・
お申し込み

mayuyoga8@gmail.com

 

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