レッスン時間変更のお知らせ｜

１歳からのキッズダンスデビュー☆

11万部突破の「腹凹ダイエット(マガジンハウス)」をはじめ、数々のダイエット本等を出版されている、竹内しのぶ先生による、「1歳からのキッズダンスデビュー☆」。

10月19日（木）より、時間を11:40~12:20と変更して開催することになりました。

初心者歓迎！ダンスを通して体を動かす楽しくしさを伝えます!

曲にあわせて楽しくダンス＆体操！リズムにのって体を動かしたり、ママのサポートででんぐり返しなどをすることで、バランス感や運動神経を養い体力づくりもできますよ。

学校の必須科目にもなったダンス。

運動能力で1番大切なのはリズム、体幹、バランス、柔軟。

このすべてを取り入れたプログラムです。

実はリズム感が1番良いのは0歳の時と言われています。

リズムに合わせて動くことで五感を刺激しながら

楽しく運動能力、体力UP。

▼詳しいレッスンの情報はこちらをご覧ください

http://growthlink.jp/?p=1069

講師：

竹内しのぶ

指導歴２２年　ダンス歴40年

健康運動指導士、栄養士、他

TVや雑誌（ananやターザン、日経ヘルスなど）監修、モデル多数。

「腹凹ダイエット」やベビママ産後美バランスのメソッドを紹介した

「腹凹ボールトレーニング（2017年５月16日発売）」

など、著書15冊出版。

現在大学病院勤務、専門学校講師も務める。

補整下着のプロデュースで日本テレビ「PON！」や「ショップチャンネル」など

TV・CM出演中。