▼運動神経がグングンUP！

「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」という言葉をご存知ですか？それぞれ4歳～8歳頃、9歳～12歳頃をさし、神経系統が著しく発達し、完成に近づく時期と言われています。「ゴールデンエイジ」には新しい運動を何度か見ただけですぐに覚えてしまう「即座の習得」ができる時期でもあります。このゴールデンエイジまでに、いかに多くの運動経験や神経回路が発達しているかで、「即座の習得」の度合いは変わってまいります。本講座では、運動神経をよくすると言われる「７つの能力」を「コーディネーショントレーニング」という手法で高めていきます。現役アスリート、トップチームのコーチによる指導で、どんなスポーツにも活かせる基礎の、本物の運動能力が身につきます！

▼レッスンの内容

ラダー（ステップ&リズム）　平均台/スラッグライン（バランス）　ボール（空間把握・動体視力）　手押し車・逆立ち（体幹/全身運動）　アジリティ（方向転換/スタート/反応）　etc…。自重やいろいろな道具を使ってレッスンを行います。

▼無料体験会の開催概要

■日程/対象

◇4/6（月）   ①16:10～16:40　②17:10～17:40　③18:10～18:40

◇4/7（火）   ①14:40～15:10

◇4/13（月） ①16:10～16:40　②17:10～17:40　③18:10～18:40

◇4/14（火） ①14:40～15:10

■場所：グロースリンクかちどき

（中央区勝どき1-3-1　アパートメンツタワー勝どき１F）　地図は＜こちらから！＞

■体験会料金：無料（ただし2回目以降のご参加は500円がかかります）

■定員：各回10名

■お申込、お問い合わせ

保護者氏名／ご連絡先／お子さまの氏名、性別、年齢／参加希望日時

上記を明記の上

stepup.spo@gmail.com

までご連絡ください。

▼講師紹介

小池　賢（こいけ　けん）コーチ

千葉県習志野市出身　37歳

トライアスロン選手。トライアスロン日本代表として海外レースに参戦。また地域密着型プロトライアスリートとして選手活動と並行し、小学校での陸上競技や地域の子どもたちにかけっこ教室などの開催なども行うランニングクラブ「nararun」主宰 

脇田　雅史（わきた　まさふみ）コーチ

京都府出身　40歳　2児の父

東京都中央区勝どき在住　元アメリカンフットボール選手。2007年までオービックシーガルズでプレー。その後、コーチを経て現在はチーム運営に関わる。小学校訪問や夏休みのキッズキャンプを運営

株式会社エム・プランニング代表

渡辺　雄一（わたなべ　ゆういち）コーチ

群馬県出身　41歳　2児の父

現役アメリカンフットボール選手兼コーチ（オービックシーガルズ所属）これまで6度の日本一に貢献。2007年、2011年に日本代表として世界選手権に出場同時に小学校訪問やキッズキャンプを行い、年間4,000名を超える子どもたちと触れ合う。