レッスン詳細
デスクワーク女子のためのピラティス教室 -1週間の疲れをリセット-
週末に1時間、
長時間のデスクワークで肩は凝り凝り、腰には鈍痛…。
そんなあなたのためのピラティス教室です。少人数制で、基礎からゆっくり行います。
運動不足でも、体が硬くてもご心配いりません。
デスクワーク疲れをほぐし、インナーマッスルを鍛えて、
| 講座番号 | ka0005 |
|---|---|
| ジャンル | エクササイズ |
| 対象者：対象年齢 | 大人 |
| 開催曜日 | 日曜日 |
| 時間 | 16:15～ ※対象：大人（女性限定） ※受講者が用意するもの：動きやすいウエア（ヨガウエア等、体のラインが出るものがおすすめです） ・汗拭き用タオル ・水分補給用の飲み物 ・レッスンは素足で行いますが、冷えが気になる方は5本指ソックス、レッグウォーマー等ご用意ください。 |
| 回数 | 毎週 |
| 定員 | 8名（予約制） |
| レッスン開始日 | 任意 |
| 受講料 | 初回体験：1,000円 入会金：2,000円（グロースリンク登録料500円を含む） 1回：2,500円 5回チケット：10,000円（有効期限6ヶ月） 10回チケット：18,000円（有効期限6ヶ月） |
| 講師名 | Yuki（ピラティス クラシーヴァ 代表 松永有紀） ・FTPマットピラティスベーシックインストラクター ・BODY CONTROL PILATES認定
産前のためのマタニティピラティス指導者
産後のためのリカバリーピラティス指導者 |
| お問い合わせ・ お申し込み |
ピラティス クラシーヴァ
※以下メールアドレスまで、件名に「デスクワーク女子」と明記の上ご連絡ください。 |
