昨年のXtend Barreに続きまして、「デスクワーク女子のためのピラティス教室」では、リズムピラティスのスペシャルレッスンを 7月5日（日）に開講します！！

その名の通り、音楽に合わせて行うピラティス。

従来のマットワークにヨガとダンスの要素を取り入れ、音楽に合わせて振付された新しいピラティスです。

・ピラティスはもくもくとやる感じでつまらないな～と感じていた方！

・もうちょっと汗をかくぐらい動きたいな～と思っていた方！

・日頃のピラティストレーニングの成果を確かめてみたい方！

「デスクワーク女子」のメンバーでなくても単発参加大歓迎です。

東京でもまだ受講できるところは限られていますので、是非この機会に新しいピラティスを体験ください。

講師は　

リズムピラティス公認インストラクター　さやかさん。

PHIピラティスマットインストラクター
PHIピラティスプロップスコース修了

リズムピラティスFB公式ページ より、さやかさんからのメッセージです。

創始者のLisaの美しさに魅了され、また大好きなピラティスとバレエの融合！と直感し、飛び込みました♪音楽に乗って行うFLOWのピラティスは、自然に笑顔が溢れ出すような心の解放感や充実感を感じて頂ける筈です♪♪

是非、私と一緒に踊るピラティスをご体験下さい♪♪♪

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開講に先立ちまして、前の週6月28日（日）には「リズムピラティス 事前予習会」と称し、ピラティスの基礎となる呼吸法やポジション、当日出そうな(笑)エクササイズの予習を行います。

ピラティスのご経験が全くない方、運動にブランクがある方は合わせて受講することをお勧めします。

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リズムピラティススペシャルレッスン

☆日時
7月5日（日）　16:15～17:15

☆定員
10名

☆参加費
2500円
（「デスクワーク女子」メンバーの方は、通常レッスンの回数券1回分です。）

☆持ち物
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・水分補給用の飲み物（ピラティスより多めに！）

レッスンは素足で行います。

☆お申し込み
こちら のフォームからお願いします。

☆お申し込み締切
6月29日（月）

☆お問い合わせ
ymatsu2312@gmail.com (Yuki)

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リズムピラティス事前予習会

☆日時
6月28日（日）　16:15～17:15

☆定員
10名

☆参加費
「デスクワーク女子のためのピラティス教室」体験料として1000円

☆持ち物
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・水分補給用の飲み物

レッスンは素足で行います。

☆お申し込み
こちらのフォームからお願いします。

☆お申し込み締切
6月27日（土）　22:00

☆お問い合わせ
ymatsu2312@gmail.com (Yuki)

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしています！！